Estímulo Óptimo Center | Centro Deportivo

Después de malgastar el dinero durante muchos años en gimnasios convencionales, a los que no iba nunca, decidí apuntarme a Estímulo Óptimo y no puedo estar más contenta con mi decisión. Han conseguido que sea constante viniendo a entrenar gracias al gran equipo de profesionales que tienen, que hacen que te sientas como en casa. Un 10 de 10!

Gran centro, gran ambiente y gran equipo!! Después de 7 años sin hacer deporte, han conseguido motivarme desde el día 1

Llegué al centro tras una rotura de menisco entrenando, por recomendación de varias personas que habían tenido muy buenas experiencias en rehabilitación de lesiones similares. Empecé el proceso de readaptación con Jose y los resultados fueron espectaculares y rápidos. Además, explica cada movimiento o ejercicio, por qué lo hace y qué busca con él. Transmite confianza y seguridad desde el principio, pero es que además el resultado como digo es inmejorable. A la vista de eso, y con la lesión totalmente recuperada, empezamos entrenamiento de fuerza (individual) hace unos 9 meses. El avance es impresionante, las clases están muy bien preparadas y tiene muy en cuenta las circunstancias concretas de cada persona. Si has tenido o tienes cualquier tipo de dolor, lesión… con el que te han dicho que no vas a poder hacer ejercicio, te recomiendo que pases por allí y lo pruebes. No te arrepentirás!!!

I started going to the classes at Estímulo Optimo 8 months ago and I’m so happy with my sessions at the centre and the results in my training.I had been looking for a new way to keep fit after spending 2 years doing HITT workouts at home (mainly via Apps & youtube videos) but I was feeling bored and with no structure to what I was doing. I never liked going to conventional gyms as I didn’t know how to use the equipment and often felt I’d end up with an injury by doing something wrong.Jose’s method of strength training is excellent. It’s all about control and consistency, and it really pays off! I feel much stronger physically and mentally, and he encourages you to keep pushing yourself in a safe environment. My weeks are really busy with work and looking after two young kids but working out at Estímulo 3 times a week helps me cope with it all The group classes are small so the trainer is always there to correct and support you through the each exercise. Also everyone is very friendly and the atmosphere is great . I highly recommend to anyone at any level , looking to improve their health and well being.

Feliz! Llevo dos meses entrenando y nunca pensé estar tan contenta y motivada. Tenía dolores cervicales con hernia incluida, dolores de espalda y musculares.Pensaba que yendo a este tipo de entrenamiento no iba a conseguir quitarlos y no sabía si probar. Me costó mucho tomar la decisión y ahora solo puedo decir que estoy encantada. Tanto Javi como Jose me han ayudado a conseguir esto. He fortalecido mis músculos y los dolores han disminuido muchísimo. Me siento más fuerte y con energía para poder realizar todas mis tareas diarias. Disfruto haciendo los ejercicios algo que jamás pensé que pasaría... Estoy muy agradecida a ellos. Son grandes profesionales.

Centro con gran calidad profesional; te animan a superarte y te motivan. Hay buen ambiente. Grupos reducidos y me gusta que te corrigen durante el entrenamiento.Los días de circuito me lo paso genial!!!Aparte, tienen servicio de fisioterapia y me fue muy bien cuando lo usé para una lesión de hombro.Lo recomiendo

Llevé a mi madre a este centro de entrenamientos porque hace un año se cayó y la operaron de la cadera derecha. Tras la operación no podía ponerse los zapatos, cuando se levantaba del sillón necesitaba ayuda para incorporarse, las escaleras no podía bajarlas ni subirlas sola. En su segundo día con José ya pudo ponerse los zapatos, en la tercera sesión podía levantarse sola del asiento y en la cuarta sesión sube y baja las escaleras por sí misma sin ayuda.Recomiendo este sitio porque el cambio de mi madre ha sido increíble desde el primer día, lleva un mes y seguirá con sus entrenamientos. Muchísimas gracias José.